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军训教练必备的训练办法

文章出处:未知 │ 网站编辑:admin │ 发表时间:2019-06-21 15:43

  教练必备的训练办法

  一、 激励法:是教员善于发现学员的长处,对进步比较大的学员适时给予表扬鼓励,也可利用反面激励法根据学员的个性优点,适当给予批评;并在一定情况下,提出一些战斗口号,以调动学员的积极性。

  二、 调节法:指教员结合训练内容,讲解动作要有针对性,语言表达要有趣味性,示范动作要形象直观,以提高学员留意力。组织办法上要穿插已学过的内容,以增强学员的兴趣,或在训练间隙,组织一些有意的活动,以调节心理,消除疲劳。

  三、 比赛法:即评比竞赛,教官为了提高学员的训练热情,增强训练效果,在同一训练内容上可组织排评比竞赛(如以擂台的方式,由动作好的学员立擂台,其他学员逐个上台比赛,胜者给予口头奖励或挂训练标兵牌)连、排适时组织观摩、会操,取长补短,共同提高。

  四、 互助法:主要指两人结队,强弱搭配,一个练一个看,互相检查纠正。

军训教练必备办法

  五、 体会法:是指讲解示范后,首先让学员个人体会动作要领,使其对动作要领有初步感受,在此基础上,在让学员吃透、领会动作要领,变被动为主动,变不自觉为自觉,但个人体会不宜过长,以防松散。

  六、 逐个法:教员组织训练时,可采取出列和不出列两种办法,逐个纠正学员动作,使其确实掌握动作要领;实行分类指导,分类训练,不搞一刀切;训练场下针对动作(成绩)跟不上,病休、假等耽误训练的同学,也要进行逐个教练,单独补课,保证使其不掉队。

  七、 分解法:是指教员对难度比较大的动作,可分解成若干个动作环节,一动一动的训练,力求动作的准确性。

  八、 连贯法:是指学员在掌握各分解动作要领的基础上,将各个分解动作要领的环节连接贯通,综合练习的训练办法。

  九、 模仿法:主要是施训教官领着练习的一种办法,由教员作一动,学员跟着做一动,使其开始就打下正确的动作基础,防止形成痼癖动作,也可找出训练动作好的学员进行观摩,组织民主讨论,相互对照,搞好训练。

  十、 纠正法:主要是指在训练过程中,利用手势、口令或手扶的办法,纠正学员由于习惯而引起的不适合动作标准的错误动作。也可利用施训人员做出与学员同样的错误动作,进行正误对比,引导学员纠正和自我纠正。

  十一、 归纳法:是教员把训练内容或动作要领归纳总结,提炼成通俗易懂、易记、易做的方式给学员讲解。把握好每个训练内容或动作的难点和关节点,准确分析其原因所在,有要点的进行训练。

  十二、升级法:主要是指教员根据本班、排的实际情况,对每个训练内容严格施教把关,在规定的训练时间内,对前一个训练内容或动作者可提前升级进行下一个训练内容的练习,不合格者继续前一个训练内容或动作,拉开层次,要点突出,优劣明显,曾大鞭策力,能较好地解决好别人难题,不搞一刀切。

  十三、限制法:主要是教员采用教学辅助手段及就便器材(例如使用步幅线、量角器、直尺、拉线、唱军歌等)使学员动作适合标准,同时教员本身,也要严格按照教案需求规范口语、动作、避免口语粗俗,动作随便;按照规定的训练程序、标准进行训练,严格把握训练强度,不打疲劳战。

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